Облепиховый чай с медом — это не только вкусный, но и полезный напиток, который поможет укрепить иммунитет и поднять настроение. Яркий и насыщенный вкус облепихи в сочетании с нежной сладостью меда создают идеальный тандем, который согревает в холодные вечера и освежает в жаркие дни. Этот чай станет настоящей находкой для любителей натуральных и полезных напитков. Приготовьте его легко и быстро, добавив в свою жизнь яркие нотки здоровья!
Калории: 50 ккал
Белки: 0.5 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 12 г
Размер порции: 200 г
Калории: 100 ккал
Белки: 1 г
Жиры: 0.4 г
Углеводы: 24 г
Облепиха: 100 г
Вода: 500 мл
Мед: 2 ст. ложки (примерно 40 г)
Лимон: 1/2 шт. (по желанию)
15 минут
Вымойте облепиху под проточной водой, удалите поврежденные ягоды.
В кастрюлю налейте 500 мл воды и доведите до кипения.
Добавьте в кипящую воду облепиху и варите на среднем огне 5-7 минут.
Снимите кастрюлю с огня и дайте настояться чаю под крышкой 5 минут.
Процедите чай через мелкое сито или марлю, чтобы избавиться от ягод.
Добавьте в горячий чай мед и тщательно перемешайте до полного растворения.
По желанию добавьте сок половины лимона для освежающего вкуса.
Разлейте чай по чашкам и подавайте горячим.
Создан – 10.09.2024