Банановые оладьи — это не только вкусное, но и полезное блюдо, которое отлично подойдет для завтрака или перекуса. Мягкие, ароматные и легкие в приготовлении, они подойдут даже для самых маленьких гурманов. Добавьте к ним мед или любимые ягоды, и вы получите незабываемое угощение, которое украсит ваш день!
Калории: 230 ккал
Белки: 4 г
Жиры: 7 г
Углеводы: 39 г
Клетчатка: 2 г
Порция: 150 г
Калории: 345 ккал
Белки: 6 г
Жиры: 10.5 г
Углеводы: 58.5 г
Клетчатка: 3 г
Бананы: 2 шт.
Яйцо: 1 шт.
Мука: 150 г
Молоко: 100 мл
Сахар: 2 ст. л.
Разрыхлитель теста: 1 ч. л.
Соль: щепотка
Ванильный экстракт: 1 ч. л.
Растительное масло: для жарки
30 минут
В миске разомните бананы до состояния пюре с помощью вилки.
Добавьте яйцо и тщательно перемешайте до однородности.
В отдельной миске смешайте муку, сахар, разрыхлитель и соль.
В мучную смесь добавьте банановую массу и молоко, перемешайте до получения однородного теста.
Включите сковороду на среднем огне и добавьте немного растительного масла.
С помощью ложки выкладывайте тесто на сковороду, формируя оладьи.
Жарьте оладьи около 2-3 минут с каждой стороны до золотистой корочки.
Готовые оладьи выложите на бумажное полотенце, чтобы убрать лишнее масло.
Подавайте горячими, посыпанными сахаром или с медом и ягодами по желанию.
Создан – 03.09.2024