Клюквенный морс — это не только вкусный, но и невероятно полезный напиток, который помогает поддерживать здоровье и бодрость. Сочетание свежей клюквы и чистой воды создает освежающий вкус, который отлично утоляет жажду. Этот морс богат витаминами и антиоксидантами, что делает его идеальным для укрепления иммунной системы. Приготовьте клюквенный морс дома и наслаждайтесь его натуральным вкусом!
Энергетическая ценность: 40 ккал
Белки: 0.5 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 10 г
Клетчатка: 0.5 г
Энергетическая ценность: 80 ккал
Белки: 1 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 20 г
Клетчатка: 1 г
Размер порции: 200 г
Клюква: 200 г
Сахар: 50 г
Вода: 1 л
30 минут
Промойте клюкву под проточной водой, удаляя листья и мусор.
Поместите клюкву в кастрюлю и залейте 1 литром воды.
Доведите до кипения на среднем огне.
После закипания уменьшите огонь и варите морс около 10-15 минут.
Снимите кастрюлю с огня и дайте морсу настояться 10 минут.
Процедите морс через марлю или мелкое сито, отжимая клюкву для извлечения сока.
Добавьте сахар по вкусу и тщательно перемешайте до полного растворения.
Охладите морс в холодильнике перед подачей.
Подавайте морс в стаканах со льдом и свежими ягодами по желанию.
Наслаждайтесь вкусом и пользой клюквенного морса!
Создан – 29.08.2024